problem z

Rzeczywiście, prawie 2 tyg. bez żadnego postu. Trzeba częściej wchodzić na forum. Tata65 czy możesz opisać swój plan treningowy? Z brzuchem mam ten sam problem co ty, też idzie bardzo opornie. Widzę że razem z dzi jesteście zadowoleni z ABS-u, to też go chyba wprowadzę w swój plan treningowy. Dietkę stosuję taką samą jak ty, też częściej a mniej w [...]

heh, więc nareszcie ktoś ma taki sam problem jak ja, też nie cierpię tego robić, ale jak mus, to mus. Syn robi 2 poziom i cholernie mu tego zazdroszczę, a ja się niemiłosiernie męczę na 1 i chyba tak już zostanie :/ Spróbowałem wczoraj zamiast "dzień dobry" zrobić martwy ciąg, tak na lżejszym cięzarze i po 20 powtórzeń i było ok. jestem [...]

nie dostałem odpowiedzi na jedno pytanie, a mam już drugie. Po zastanowieniu się zauważyłem problem w ćwiczeniach ze sztangielkami. Z uwagi, że mam dostepne sztangielki o ciężarach 11, 15, 19 i 23kg nie mam możliwości stosowania progresji z treningu na trening, a do tego dochodzą problemy z rozgrzewką obranym systemem. Pytanie jest więc takie, czy [...]

Jak Montoya i Tello zagrali? ja bym go wysłał do porządnego psychologa,bo swego czasu Jesus Navas miał podobny problem tylko dotyczył rep. w klubie grał swietnie a jak przychodziła rep. to dostawał sraczki,po współpracy z psychologiem problem zniknął.

[...] klasyczny przysiad także odpada. Jest więc front, t-bar, dipsy i mc na prostych lecz ostatnie bez porywania sie na ciężar. I tak na drugi dzień poruszanie się sprawia mi problem. To w poniedziałek. W pozostałe dni, czyli środę, czwartek i sobotę ćwiczę splitem o dużej objętości, po 3-4 ćwiczenia na grupę w 3-5 seriach po 10-18 powtórzeń. [...]

[...] Kaczucha + buraczki + Ryz Białeczko po treningu + bcca (przed i po) Trening : Super seria Klatka + plecy Spostrzezenia ! Duzo wiecej siły na rozpietkach jestem zadowolony bo zawsze mialem z tym problem + do tego najszerszy ladnie dzis piekł xD na koniec 35 min areobow po treningu : Rybka + razowy bo miałem a teraz ide zjesc orzechy + białeczko

[...] kolejnego kroku nie jest latwe. Co zrobic zeby przestac sie wkurzac na sama mysl ze ktos jest bardziej do przodu? Porownywanie sie do innych!!! To jest dosc powszechy problem no nie? To porównywanie się, analizowanie jest zgubne. Ty to wiesz i ja to wiem. A mimo to zdarza nam się wejść w ten stan, który nakręca przeklętą lawinę porównań i [...]

[...] coś zrobić? Czy to nie oznacza z automatu że testosteron wolny jest wysoki ? Co mogę jeszcze dodać: Badania cukru, insuliny oraz krzywych także robiłem nie było żadnego problemu Uczucie przyrodzenia jest teraz cały czas jakby słabe rano i wciągu dnia. Tak jakby mniejsze czucie. W stanie spoczynku często jest skulony a skóra zmarszczona. [...]

[...] odnośnie jąder, nie wiem gdzie i czego Ty się tam naczytaleś? Odpowiedz sobie na pytanie czy przed kuracją tym lekiem aby na pewno wszystko było tak pięknie bo być może problem jest gdzie indziej a Ty się czegoś naczytałeś i sobie wkręciłeś co nasiliło objawy. SHBG za nisko to też raczej nic dobrego, jak sam widzisz testa wolnego masz też [...]

Dzieki za odpowiedź ale mam pewien problem. Chodzi o przyrosty, plecy super idą, widać już zarysy o których w październiki nie było mowy, nogi też super, łydki fajnie się kształtują, wszystkie partie które są mocno obciążane ida do przodu, problem mam jednak z bicepsem. Mam dośc szczupłe ręce, tricpes idzie do przodu, ale biceps - ujmę tak, wydaje [...]

Zauważyłem u siebie pewien problem, mianowicie: Gdy wykonuje ćwiczenie rozciągające SZPAGAT POPRZECZNY i zaczynam rozszerzać nogi (nawet o niewielki kąt, nawet nie 90 stopni) zaczyna mnie boleć w okolicach kolana tzn ta wewnętrzna część. Ból bym porównał do przeskakiwania żyły, ewentualnie uczucie jakby się ona naciągała. (domyślam się, że to [...]

[...] jest strasznie ogólnikowe, ale nie mam jak dokładniej wpisać do bilansi My Ci odpowiadamy, aby rozwiać Twoje wątpliwości, a Ty zamiast chociaż trochę sprecyzować w czym leży problem, zaczynasz się wymądrzać. Skoro wiesz lepiej, to dlaczego w ogóle pytasz? Dostałeś przykładowe makrosy pizzy domowej, które wrzucił DreamEvil, ale zaczynasz się [...]

[...] Ale mylisz się z tą 'wojną spojrzeń', gdyż taką wojnę można tylko przegrać. Nawet jeżeli masz 'silniejszy wzrok', to tylko sprowokujesz nim napastników (co się gapisz? masz problem? eee, chłopaki! koleś ma problem!). Najlepiej jest zmierzyć takiego(takich) od dołu do góry, tak, że by wasze spojrzenia przecięły się na chwilę. Należy to robić ani [...]

[...] pomidor, schab, ryz, masło, pasta kokosowa IV-pomidor,szynka wieprzowa gotowana, chleb gryczany trening stabilizacje combo barkowe z guma 3x10 1a wznosy bokiem 1b wznosy przodem 1c wznosy bokiem w opadzie 1d wyciskanie stojac dodatkowo podciagniecia na drazku z pomoca meza 7x, 5x 10x pompka po takiej przerwie mam problem nawet z pompkami

Pasowało by się wybrać do fizjo z tym :-)) Ogólnie problem zaczął się jak dość sporo grałem w siatkówkę. Do tego pochylone w przód barki i odstające łopatki. Ogólnie sporo winy pewnie w tym, że ogólnie jestem leżącym kanapowcem %-) Wiele rzeczy możesz ogarnąć sam, fizjo to raczej ostateczność. Zaś jak nie robisz nic z tym, to zapewne będzie tylko [...]

[...] z diety w dni bez treningu - 3343 ww 285g 3.5g kgmc b 180g 2.2g kgmc t 89g 1,1g kgmc (tak samo jak w dzień z treningiem) A same zapotrzebowanie to 3344 1.Jak rozwiązać taki problem i czy jest jakaś reguła , że między dniem treningowym a nie treningowym ma być jakaś odpowiednia różnica kalorii? NP : w dniu treningowym jest 300 + a w dzien nie [...]

[...] różnymi środkami i nigdy nie prowadziło to do tego typu perturbacji. Owszem, parę syfków wyskoczyło niekiedy, ale to chyba zdarza się każdemu. Tu natomiast w mojej ocenie problem nie leżał w rodzaju substancji, tylko w jej czystości. Śmiem twierdzić właśnie tak na podstawie analizy całej mojej "kariery" w saa/ph. W tej chwili [...]

[...] W środę jakoś przed północą przypomniałam sobie, że następnego dnia ma mnie odwiedzić koleżanka i pasuje ją poczęstować czymś dobrym, a takim "fit" - u niej to w ogóle jest problem, bo z jednej strony ma wysoki cholesterol i trójglicerydy (zaburzenie metaboliczne), czyli dieta podobna do mojej, a dodatkowo problemy z trzustką - więc minimum [...]

twój problem czyli: Poczucie winy po zjedzeniu czegoś bardzo kalorycznego to nic innego jak początek choroby zwanej ANOREKSJĄ, radziłbym ci się wybraać do lekarza specjalisty i poważnie z nim porozmawiać na ten temat... Koniecznie zerknij na ten link może ta stronka uchroni cię od dalszego takiego postępowania: http://www.anoreksja.org/ pozdr

Oczywiście, że nie. Ale tak samo PB nie opublikowałoby nic co by mogło pogrążyć Olimp. I co z tego wynika? Nie rozumiem tylko osób mówiących o pogrążeniu się Hi Tec, bo są powiązani z SWD. Problem w tym że Kamil napisał o SDW że to niezależna gazeta. Co jak widać jest nieprawda. Są powiązania finansowe między HT a wydawcą SDW.